avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Закуска из лаваша с тунцом 🐟
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Закуска из лаваша с тунцом 🐟

Рецепт с фото пошаговый

Автор Marya Yakovleva
Быстрая, вкусная и не вредная закуска. #закуска #лаваш #тунец #ролл

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
126 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш тонкий 1 лист.
  • Консервированный тунец в собственном соку(кусочки)
  • Отварных яйца 3-4
  • Творожного сыра 100 +- гр.
  • Репчатый или зелёный лук, укроп

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Тунец почистить от косточек и размять на кусочки. К нему добавить мелко порезанный лук и укроп(количество на ваш вкус).
2
Лаваш намазать творожным сыром, сверху распределить тунец с луком, затем потереть яйцо.
3
Свернуть лаваш в рулет и обмотать пищевой пленкой (целлофаном),убрать в холодильник на час. Затем порезать на порционные кусочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2