avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Закуска из лаваша с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Закуска из лаваша с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Зайцева Анна
Можно использовать в качестве закуски, а я люблю использовать в качестве ужина один...
30 минут
4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лепёшки лаваша 4
  • Яйца варёных 4
  • Тунец в собственном соку
  • Сыр 200 г
  • Сметана 2 ст. л.
  • Зелёного лука 2 пуч.

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Отвариваем яйца.
2
Нарезаем лук, добавляем тунец.
3
Трём сыр. Я люблю тереть на мелкой тёрки, так более нежно получается.
4
Трём яйцо также на мелкой тёрке.
5
Все объединяем.
6
Добавляем сметану, можно использовать и майонез. Всё перемешиваем.
7
Полученную массу перекладываем на наши лаваши. Если положить больше начинки в 1 лаваш, то выйдет 2 порции, но я делю на 4 равные порции.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1