Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из пекинской капусты с орехами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лидия Кригер
#изтогочтобыло
Добавление измельченных слегка обжаренных грецких орехов к салату из...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
4 г
*0 %
Жиры14 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капуста пекинская (небольшая) 0,5 шт.
- Масло оливковое extra virgin (у меня с орегано) 3 ст. л.
- Огурцы (длинный) 1 шт.
- Орехи грецкие 30 г
- Соль 1 щеп.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Для салата из капусты с орехами нам понадобятся половина среднего вилка пекинской капусты, средний огурец и пара горстей грецких орехов, для заправки оливковое масло.
2
Удалить у капусты верхние листья и мелко порезать.
3
Огурец помыть и порезать соломкой, если кожура очень тёмная и твёрдая, её лучше очистить.
4
Соединить капусту, порезанный огурец и 1-2 горсти грецких орехов (орехи предварительно обжарить и измельчить), добавить 2-3 столовые ложки оливкового масла.
5
Хорошо перемешать салат из пекинской капусты с орехами, добавить щепотку соли по вкусу. Посыпать кунжутом (по желанию). Полезный салат готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841739
Эмоции 43
Подарите автору эмоцию!
15
6
9
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
