Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Конфеты "Фитнес"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Барс
Конфеты " Фитнес" из овсяных хлопьев и сухофруктов- кладезь витаминов и пользы!
40 минут
15 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории343 
0 %
Белки9 г
0 %
Жиры13 г
0 %
Углеводы53 г
0 %
Сахар30 г
0 %
Клетчатка8 г
0 %
Холестерин0 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев быстрого приготовления 100 г
- Любых орех 30-50 г
- Изюма 50 г
- Сухофруктов (курага, чернослив, финики) 100 г
- Какао, кокосовая стружка по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Сухофрукты и вымыть теплой водой и обсушить на салфетке.
2
В чашу блендера насыпаем овсяные хлопья, орехи, изюм и сухофрукты и измельчаем в течение 10 минут.
3
Из полученной массы отщипываем кусочек и скатываем шарики, величиной с грецкий орех. Готовые шарики обваливаем в какао или кокосовой стружке или их смеси.
4
Выкладываем шарики на плоское блюдо и убираем в холодильник часа на 2-3.
Будьте здоровы!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99562
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
