Полезные конфеты из сухофруктов (веганские)
Рецепт с фото пошаговый
#веган #веганство #деньповара #сухофрукты #курага #конфеты #кокос
Ингредиенты
- финики 200 г
- курага 200 г
- изюм 200 г
- кокосовая стружка (или жмых от кокосового молока) 50 г
- ст.л семена льна (перемолотые) 3
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Сухофрукты можно взять в равной пропорции, а можно что-то немного уменьшить, что-то увеличить (на Ваше усмотрение). Количество кокосовой стружки тоже можно регулировать по своему вкусу. Стружку можно перемолоть или взбить в блендере, а можно оставить как она есть. Семена льна нужно перемолоть в кофемолке.
2
Сухофрукты замочить в кипятке, хорошо промыть и выложить на полотенце (которое не жалко, лучше тёмное) или обмакнуть салфетками, чтобы убрать капли воды.
3
Я обычно перекручиваю сухофрукты мясорубкой, но можно воспользоваться блендером, если он у Вас хорошо справляется с сухофруктами и не оставляет крупных кусков.
4
После этого тщательно смешиваем в миске все ингредиенты.
5
Скатать массу в шарики или уложить в контейнер и есть ложкой 😁. По желанию шарики можно обвалять в кокосовой стружке.
Можно шарики заморозить и доставать их за 15 мин до еды. По желанию можно покрыть их растопленным шоколадом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
5466
помогает этому автору
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!