Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с курицей и свежими овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Колдина
Ну очень вкусный салатик!😋
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
16 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мясо курицы (у меня основание куриных крыльев) 400 г
- Соль + чёрный перец + соус барбекю
- Яйцо 1
- Чипсы 1 упак.
- Салата 1 лист.
- Огурец 1-2 шт.
- Помидоры черри 1 упак.
- Сыр фета 200 г
- Оливки (по желанию)
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Берём мясо курицы, добавляем соль, чёрный перец, соус барбекю. Чипсы измельчаем, яйцо взбиваем. Обмакиваем курицу в яйце и чипсах. Выкладываем в форму и отправляем запекаться при 180-200 градусов/20-30 минут.
2
Начинаем формировать салат. Выкладываем листья салата (можно слегка сбрызнуть лимонным соком), нарезаем огурцы и помидоры выкладываем сверху, добавляем Фету (можно брынзу), оливки и поливаем заправкой, по кругу выкладываем курочку и подаём.
3
Заправка: Соус Терияки, Бальзамический соус, Растительное масло, орегано, базилик, петрушка, соль.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97731
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
