avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Витаминный салат из морской капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Витаминный салат из морской капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда Воробьева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морская капуста 1 бан.
  • Кальмары
  • Огурец
  • Яйцо 4 шт.
  • Майонез для заправки
  • Зелёный лук
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
1. Яйца нарезать соломкой.
2
2. Отварные кальмары и свежий огурец необходимо нарезать небольшими кубиками.
3
3.  В глубокий салатник переложить морскую капусту, яйца, огурцы и кальмары.
4
4.  Добавить в салат зелёный лук, посолить по вкусу и хорошо перемешать.
5
5. Заправить майонезом непосредственно перед подачей.
6
Вот такой вкусный и сытный получается салат из морской капусты. (Кальмары можно заменить на крабовые палочки) Приятного аппетита!😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями