Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с морепродуктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yana Shulgina ✈️
#омлет #морепродукты #завтрак #рецептзавтрака #безглютена #назавтрак #фитнесрецепты...
5-7 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
14 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 2 шт.
- Морепродукты 50 г
- Сливки 10% 10 мл
- Специи
- Зелень (у меня руккола) 10 г
- Овощи (по желанию)
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Яйца смешать со сливками и взбить, добавить морепродукты и специи. Готовить на медленном огне.
2
Чтобы завтрак был сбалансированным можно добавить зелень и овощи.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821932
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
