avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат утренний
Салат утренний
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат утренний

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Безгина
#рецепт #салат #завтрак

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории99 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидор 1
  • Огурец 1
  • Болгарский перец 1/2
  • Рукколы 1 лист.
  • Творог 100 г
  • Оливковое масло 1/2 ст. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Петрушки пару 1 вет.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Огурец, помидор и перец, нарезать ломтиками или кубиками, как больше нравится. Творог размять вилкой, добавить к овощам. Рукколу добавить целыми листочками (если крупная, разрезать пополам). Петрушку мелко нашинковать. Посолить. Заправить салат небольшим количеством оливкового масла и все перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями