Ужин Курица с фасолью

1 человек приготовил,

проверил этот рецепт

Посмотреть фотоотзывы

Куриное филе с фасолью и зеленью

Name: Куриное филе с фасолью и зеленью
Yield: 2
Ingredients: Куриная грудка (филе); Крупная луковица; Небольшой перчик чили (можно меньше или совсем без него); Сладкий болгарский перец; Чеснока; Консервированной фасоли (или 200 гр отваренной); Зелени петрушки (кто любит кинзы); Соль; Перец; Растительное масло

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Лада Шумак АМБАССАДОР

Ирина, спасибо за рецепт. Я в конце приготовления добавила сразу отварные макароны и перемешала.. отличный получился ужин.

Добавить
фотоотзыв

Автор Ирина Шляховая

#курица Куриное филе с фасолью и зеленью приготовить можно в считанные минуты. Ну,...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории151

0 %

Белки

19 г

0 %

Жиры

6 г

0 %

Углеводы

11 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

50 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) 1
Крупная луковица 1
Небольшой перчик чили (можно меньше или совсем без него) 1
Сладкий болгарский перец 1
Чеснока 2-3 зуб.
Консервированной фасоли (или 200 гр отваренной) 1 бан.
Зелени петрушки (кто любит кинзы) 1 пуч.
Соль
Перец
Растительное масло

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Мясо и овощи нарезаем мелким кубиком. Масло разогреваем на сковороде.

Обжариваем лук, чеснок и перцы. Добавляем филе. Жарим помешивая, буквально минут 5-7. Добавляем соль и перец по вкусу.

Фасоль выкладываем на мясо вместе с соком (или томатом если фасоль в томате) Тушим еще несколько минут. Добавляем зелень, перемешиваем и всё готово. Приятного вам аппетита!

...