🫘 Куриное филе с красной фасолью 🫘
Рецепт с фото пошаговый
Автор Osaki Nana
🫘Спонтанные рецепты самые классные))) сегодня у нас красная Фасоль с куриным Филе
1'5-2 часа
2-3 порции
Ингредиенты
- ~1,5 стак Красная Фасоль
- ~400 гр Куриное филе
- ~4 зубчика больших Чеснок
- средний Лук репчатый 1 шт
- Морковь средняя 1
- по вкусу Соль
- по вкусу Специи
- по вкусу Зелень 🌿 (~петрушка, кинза,зел.лук)
- по вкусу Паприка
- Растительное масло для зажарки
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Предварительно замачиваем фасоль на 12 часов, поставив в холодильник, чтоб не скисла....
🫘Ставим варить фасоль🫘
Немножко соли чтоб не разварилась (иначе получится каша)
Её готовить дольше всего в нашем блюде поэтому ставим её в первую очередь
(У меня фасоль красная).
2
Доводим фасоль до кипения, меняем воду, первая вода была бурого цвета.
Слегка промываем нашу фасоль..снова ставим на огонь.
После закипания убавляем и варим до готовности примерно час,
Если понадобится ещё раз меняем мутную (бурую) воду на свежую.
🫘Мне пришлось три раза менять водичку у фасоли и снова доводить её до кипения🫘
Варим до мягкости..чтоб можно было зёрнышко раздавить между пальцев
Отставляем фасоль вариться.
Займёмся филе с зажаркой.
3
Разогреем на сковородке небольшое количество растительного масла и обжариваем куриное филе. Добавляем чеснок, ещё немного обжариваем.
4
Как у филе появляется золотистый оттенок, добавляем нарезанный лук, тёртую морковь 🥕 щепотку паприки.
Подливаем водички, тушим на медленном огне.
5
Добавляем к зажарке часть зелени.
🌿Вторую часть зелени, по классике,
оставляем на подачу🌿
Или всыпаем ближе к концу готовности зажарки. Я так и сделала)
Тушим филе с зажаркой до готовности, параллельно помешивая Фасоль.
6
Прекрасная зажарка с филе готова, довариваем Фасоль..и по желанию, можно добавить фасоль, слив воду, к зажарке. Можно подавать отдельно. Я всыпаю готовую фасоль к зажарке.
7
Красная Фасоль с Зажаркой из Куриного Филе готова, приятного аппетита, оставляйте кукснапы, пишите комментарии, подписывайтесь, желаю счастья здоровья и благополучия❣️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.98686
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!