Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с брокколи для детей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Мурадова 🥑
Когда хочется порадовать малыша вкусным и полезным завтраком, омлет с брокколи — это...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
85
0 %
8 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
200 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1 шт.
- Брокколи 3-5 соцветий
- Соль по вкусу
- Молоко 2 ст. л.
Шаги приготовления
1
Самое классное это то, что готовить будем в 1 сковороде. Взяли соцветия брокколи и положили в кипящую воду в сковороде. Соль по вкусу. Варите до желаемой мягкости. Я делаю 5 минут. Далее воду слить. Можно добавить немного масла. Яйца взбить с молоком, солью. Влить к брокколи. Перемешивать. И как яйцо схватится, добавить горячей воды, чтобы получился омлет как на пару.
2
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99549
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
