Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп "Баунти"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Полезный и низкокалорийный "Баунти" в котором на 100 грамм:
белка - 7,14
жира...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
9 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 3 шт.
- Кефир 2,5 % 200 мл
- Ряженка 2,5 % 150 мл
- Кокосовая стружка 80 г
- Какао - 1 ст. л (с горкой)
- Кипяток.
- Подсластитель по вкусу (у меня fitparad)
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Яйца хорошо перемешать с кефиром и ряженкой, добавить кокосовую стружку, подсластитель и все перемешать.
2
Получается жидкое тесто.Выливаем его в форму для выпечки (у меня была силиконовая, для кексов). Выпеваем при 160 С 50- 60 мин.
3
Для глазури: в какао добавить кипяток, столько, чтобы получилась консистенция растопленного шоколада.
4
Готовый кокосовый корж оставить в духовке остыть минут 20, затем оставить на столе до полного остывания. Затем полить шоколадом и убрать в холодильник на пару часов.
5
Приятного аппетита!))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931054
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
