Полезный фруктовый смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Милана
на 100 грамм - 40.46 ккал Б/Ж/У - 2.27/0.14/7.35
Ингредиенты
- Кефир обезжиренный 150 мл
- Банан 1/3 шт.
- Мандарин 1 шт.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Налить в банку/стакан/бокал кефир, чуть больше половины объема. Смолоть в блендере банан, выложить ложкой сверху кефира, и обратной её стороной, вращающими по кругу движениями, слегка вмешать в кефир. Сделать все тоже самое с мандарином. Верхний слой не смешивать, оставить мандариновым пюре.
2
Сверху украсить ломтиками мандарина, поставить трубочку для коктейля
3
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98683
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!