Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с кальмарами и огурцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Прасковья Новожилова
Диетический легкий салатик для тех кто следит за фигурой)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмар 3 шт.
- Огурец 1 шт.
- Болгарский перец 1/3 шт.
- Оливковое масло 3 ст. л.
- Бальзамический уксус 1 ст. л.
- Соль
Шаги приготовления
58
человек планируют готовить
1
1. Кальмара почистить от пленочек и отварить в подсоленной воде. Кладем кальмары в кипящую воду на 1-2 минут, как побелеет - вынимаем. Нарезаем кольцами.
2
2. Огурец нарезать соломкой.
3
3. Петрушку порубить ножом.
4
4. Делаем заправку- соединяем оливковое масло, бальзамический уксус и соль.
5
5. Выкладываем ингредиенты на тарелку, поливаем заправкой и украшаем лимоном.
Приятного аппетита!
Добро пожаловать в мой Инстаграм: @kirgizova.pasha
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861630
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
