avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Диетическое Оливье
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Диетическое Оливье

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
Диетическое Оливье для тех кто не ест колбасу и майонез.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Горошка 1 бан.
  • Окорочка (вареных) 2 шт.
  • Яйца вар. (без желтка) только белок 5-6 шт.
  • Свежий огурец 1 шт.
  • Соленых огурцов 3-5 шт.
  • Сметана 10

Шаги приготовления

34
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты режим с кубиком мелким, добавляем горошек. P.S.,Только не забываем яйцо резать без желтка, так как желток очень калорийный +несколько ложек 10 %сметаны,а также соль и перец по вкусу.Потом перемешать.
2
После этого выкладываем и украшаем по желанию.Всем приятного аппетита )))
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями