Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с авокадо и рукколой🥗🥗🥗
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Смирнова (Калиева)
Готовлю с любовью. По домашнему. Рецепты все простые,вкусные,проверенные. Все блюда с...
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
53
0 %
2 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Авокадо 60 г
- Огурец 192 г
- Помидор 161 г
- Руккола 89 г
- Лук репчатый 40 г
- Соевый соус 25 г
- Масло (можно оливковое) 9 г
- Лимонный сок 11 г
- Бальзамический соус 34 г
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Огурец, помидор, лук- порезать тонкими полукольцами
2
Авокадо порезать мелко
3
Приготовить заправку - смешать масло (по рецепту идет оливковое, не люблю оливковое😔) соевый соус, сок лимона.
4
На тарелку выложить рукколу, овощи, авокадо
5
Залить приготовленной заправкой
6
Заправить бальзамическим соусом(при желании)
7
♡Вес готового блюда-621гр. Калорийность готового блюда-364,52кк. Калорийность на 100гр готового блюда-58,69кк.♡
8
Видеорецепт данного блюда можно посмотреть по ссылке https://www.instagram.com/p/Bg34JCpHrV-/?taken-by=vkusnobudetvsem
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841801
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
