avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с мидиями
Салат с мидиями
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с мидиями

Рецепт с фото пошаговый

Автор Катя По
Вкусный, быстроготовящийся салат, достойный праздничного стола. Мидии можно заменить...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лука 30 г
  • Яблочный уксус
  • Помидор 150 г
  • Мидии 100 г
  • Растительное масло
  • Соль, перец черный

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Нашинковать лук, залить яблочным уксусом. Тут смотрите, любите покислей-держите час, я мариновала минут 15-20
2
Мидии разморозить/отварить
3
Нарезать помидор, добавить мидии, лук, соль, перец, масло
4
Я беру перец горошком и раскалываю его рюмкой или толкушкой, так получается максимум аромата и вкуса.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями