1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Омлет с брокколи в микроволновке
Рецепт с фото пошаговый
Автор N@t@li@ Be$$onova
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
17 г
*0 %
Жиры15 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Молока 100 мл
- Брокколи
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Яйца взбиваем с молоком, добавляем соль и перец по вкусу.
2
Брокколи нарезаем произвольно.
3
Используем для омлета специальную форму. Не смазывая, укладываем брокколи, заливаем яично-молочной смесью.
4
Отправляем в микроволновку на полную мощность на 1 мин 20 сек, открываем, даем постоять пол минутки, и снова включаем на 30 сек. Омлет готов!
5
Еще один вариант с крабовыми палочками!
6
Вот что получается! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851687
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
