Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с тунцом по-испански
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксюша Осипова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Салат
- Консервированный тунец
- Консервированная кукуруза
- Оливки
- Маслины
- Огурцы свежие
- Помидоры черри
- Яйца куриные
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Готовить нужно порционно. На дно каждой тарелки выкладываем листья салата так, чтобы закрыть дно тарелки.
2
Сверху выкладываем тунца (если он кусочками, то нужно его размять)
3
Выкладываем оливки и маслины (без косточек).
4
Выкладываем кукурузу.
5
Нарезаем кружочками огурцы. Выкладываем на тарелку.
6
Помидоры выкладываем на тарелку целиком.
7
Яйца разрезаем на 4 части, выкладываем на тарелку.
8
При желании практически любой из ингредиентов можно убрать. Ключевые: тунец, оливки и кукуруза.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831831
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
