avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак с шоколадной гранолой
Завтрак с шоколадной гранолой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак с шоколадной гранолой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
53 г
arrow
icon
0 %
Сахар
31 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Л.чиа 3-4 стак.
  • Йогурта 1 стак.
  • Небольшого спелого ананаса 1/2
  • Гранола или мюсли для посыпки

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Замочить семена чиа в йогурте на ночь в холодильнике.
2
Порезать ананас кубиками. В красивые стаканы уложить чиа пудинг, потом ананасы и сверху посыпать гранолой или мюсли.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями