avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Сонет"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Сонет"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Валерьевна
Венок для эстетов. Пусть даже вид еды приносит наслаждение) #открытка8марта. #среда

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Авокадо
  • Тыквенные сомечки
  • Копченый лосось
  • Салата 1 лист.
  • Любого цитрусового 1 дол.
  • Натуральный йогурт, горчица, оливковое масло
  • Или готовая йогуртная заправка
  • Несладкие сухарики - для подачи

Шаги приготовления

1
Количество каждого компонента - по предпочтениям.
2
Яйца отварить всмятку (4 минуты после закипания). Авокадо нарезать продольно и сбрызнуть цитрусовые соком. Лосось нарезать дольками. Салат порвать руками. Семечки почистить.
3
В центр проского блюда горкой насыпать семечки, по кругу выложить остальные ингредиенты в порядке, как на фото, для контрастности цветов. Подавать с йогуртовой заправкой и сухариками.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями