avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из лаваша с адыгейским сыром и курицей
Рулет из лаваша с адыгейским сыром и курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из лаваша с адыгейским сыром и курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Лаптева 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
34 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тонкий лаваш 2 шт.
  • Адыгейский сыр 300 г
  • Зелень 1 пуч.
  • Куриное филе(отварное)
  • Красный лук 1/2 шт.
  • Помидоры 2 шт.

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
2
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками. Зелень порубить, красный лук мелко нарезать. Филе нарезать на кусочки.
3
Смешать все ингредиенты для начинки. Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде) до золотистого цвета.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями