avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из лаваша с сайрой и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из лаваша с сайрой и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана
Нежный и вкусный рулетик. Листья салата и укроп в соусе придают рулету весенней...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
219
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
113 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервы "сайра в с/с" 1 бан.
  • Яйцо, сваренное вкрутую 3 шт.
  • Сыр твердый 100 г
  • Сырок плавленый 1 шт.
  • Листья салата 8-10 шт.
  • Сметана 50 мл
  • Майонез 50 мл
  • Горчица 1 ч. л.
  • Чеснок по вкусу
  • Укроп по вкусу
  • Лаваш тонкий прямоугольный (35х68 см) 1 шт.

Шаги приготовления

1
Чеснок очистить и пропустить через пресс.
2
Укроп сполоснуть, обсушить и мелко нарезать.
3
В глубокую мисочку выложить сметану, майонез, измельченный чеснок, укроп и горчицу. Все хорошо перемешать и временно отставить в сторону.
4
Яйца очистить и натереть на крупной терке.
5
Листья салата сполоснуть и обсушить.
6
Из банки с консервами слить жидкость, а кусочки рыбы переложить на тарелку и аккуратно разделить вилкой на волокна.
7
Оба вида сыра натереть на крупной терке и перемешать его между собой.
8
Разложить лаваш на столе и всю поверхность смазать соусом.
9
На самый край рулета, по его ширине, уложить ряд консервов. Затем визуально разделить лаваш на 3 равные части. На первую часть выложить натертые яйца. На вторую разложить листья салата. На третью часть выложить тертый сыр немного не докладывая начинки до конца, чтобы при заворачивании рулета начинка не высыпалась.
10
Затем аккуратно свернуть лаваш плотным рулетом, завернуть его в пищевую пленку и убрать в холодильник на 1 ч, чтобы он пропитался и стал мягким.
11
Готовый рулет нарезать порционными кусочками, выложить на тарелку и подавать к столу.
12
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1