avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Дары моря"
Салат "Дары моря"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Дары моря"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alinchikus🏃‍♂️
#весна

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 3 шт.
  • Огурцы 2 шт.
  • Крабовые палочки 200 г
  • Яйца 3 шт.
  • Креветки 300 г
  • Красная икра по желанию
  • Листья салата 4-5 шт.
  • Майонез по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Кальмары чистим,кидаем на 2 минуту в кипящую воду,достаем,остужаем.
2
Режем кальмары,огурцы и крабовые палочки соломкой
3
Яйца отварить,белки режем соломкой,желтки натираем на терке.
4
На блюдо выложить листья салата,далее слой огурцов. Второй слой крабовые палочки. Промазываем майонезом.
5
Третий слой белки,затем кальмары,промазать майонезом.
6
Далее выкладываем отварные креветки,сверху желтками. Сделать решетку майонезом, украсить икрой.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями