avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами и зелёным горошком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами и зелёным горошком

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌸 Таша 🌸 🌳 ✈️
#салатскальмарами #люблюрыбу #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
124 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушки кальмара 2-3
  • Зелёного горошка 1 б
  • Яйца 4
  • Репчатый лук
  • Майонез

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Кальмары разморозить, промыть, выпотрошить. Если легко очищается, то снять кожу и внутреннюю пленку. Опустить в кипяток и варить 5 мин. Если трудно, то выпотрошить, 5 мин в кипятке, потом опустит в холодную воду и очистить.
2
Отварить яйца вкрутую (10 мин). Нарезать кубиками. Отварные кальмары нарезать соломкой. Репчатый лук мелко нарезать. Добавить майонез, соль и все хорошо перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями