avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "морская фантазия". 
Салат "морская фантазия". 
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "морская фантазия". 

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Фараносова🌳
Бюджетный вариант

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунца 1 бан.
  • Черные маслины без косточки 1/2 бан.
  • Яйца вкрутую 2
  • Салата 5-6 лист.
  • Желтого перца болгарского 1/2
  • Красного перца болгарского 1/2 ч. л.
  • Соль
  • Сметана

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Из банки тунца слить жидкость, разломить куски рыбы на части, удалить крупные кости.
2
Яйца почистить и крупно нарезать.
3
Листья салата нарвать, белую часть нарезать кусочками примерно 1 см шириной.
4
Болгарский перец промыть, удалить семена, нарезать кубиком достаточно крупно.
5
Все компоненты смешать, слегка присолить, заправить сметаной.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями