avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из цукини за 5 минут
Салат из цукини за 5 минут
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из цукини за 5 минут

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктор
#кабачки #цукини #закуска #китайскаякухня

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
79
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Молодые цукини или обычные кабачки (2 небольших) 450 г
  • Зеленого лука 2 стрелки
  • Чеснока 1 зуб.
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Соус
  • Светлого соевого соуса 1 ст. л.
  • Устричного соуса 1 ст. л.
  • Темного рисового уксуса 1 ст. л.
  • Кунжутного масла 1 ст. л.
  • Сахара 1/4 ч. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Цукини нарежьте брусочками. Нарежьте зеленый лук. Измельчите чеснок.
2
Смешайте ингредиенты для соуса.
3
В кастрюле доведите воду до кипения и положите в нее нарезанные цукини. Бланшируйте примерно 2-3 минуты, пока они не станут мягче (но остаться хрустящими).
4
Снимите с огня и переложите кусочки цукини на сервировочную тарелку.
5
Полейте цукини сверху приготовленным соусом.
6
Нагрейте в сковороде растительное масло и обжарьте чеснок до появления аромата. Снимите с огня и полейте чесночным маслом кусочки цукини.
7
Посыпьте сверху зеленым луком и можно ставить на стол. Готово.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями