avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tatiana Zhu
Очень быстро готовить и хороший вариант для перекуса и гостей. #пп и #непп
на 2 человека

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
181 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмара 2
  • Яйца 2
  • Свежих маленьких огурца 2
  • Зелень укроп, петрушка
  • Чеснок 2 зуб.
  • Кукуруза по вкусу
  • Сметана, йогурт, майонез на выбор
  • Соль

Шаги приготовления

26
человек планируют готовить
1
Всё нарезаем мелко и заправляем тем чем вкусно. Если не пп то майонез, если чутка пп, то сметана и майонез понемножку, если пп то йогурт. Солим обязательно.
2
Кушаем. Это очень вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями