Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тайский салат с пророщенными соевыми бобами и манго
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
#национальнаякухня #тайская кухня #салат #вегетарианство
15 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
15 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лайм 2 шт.
- Красный острый перец 1 шт.
- Коричневый сахар 2 ст. л.
- Соевый соус (лайт) 1 ст. л.
- Арахис 4 ст. л.
- Огурец 1 шт.
- Зеленый лук 2 шт.
- Манго 1 шт.
- Пророщенные соевые бобы 100 г
- Кинза 1 пуч.
- Листья полевого салата (veldlsa) 200 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Бланшировать в кипятке пророщенные соевые бобы 2 мин. Обдать ледяной водой и немного обсушить.
2
Красный перец разрезать пополам, удалить семена и нарезать тонкими полукольцами. Огурцы очистить, вычистить семена и нарезать слайсами.
3
Нарубить зеленый лук и листья кинзы.
4
Манго нарезать кубиком.
5
Снять цедру с лаймов и выжать сок. Смешать для заправки сок и цедру лайма с сахаром, соевым соусом, красным перцем и 3-мя ст. л. воды. Выложить на тарелки листья салата, манго, огурец, посыпать орешками, луком и рубленной кинзой. Полить заправкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861639
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
