Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Куриные вафли 💚
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра Карелина🏃♂️
#необычныерецепты
#активист
#зож
#мама
#оформитель
#фотограф
#завтраки
#горячее...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
17 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 250 г
- Куриного бульона 100 мл
- Сладкий болгарский 1
- Маленькую луковицу 1
- Кокосовой муки 50 г
- Овсяной муки 100 г
- Яйца 2
- Ванильного сахара 1 ч. л.
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Сушеного базилика 1 ч. л.
- Соль, перец, оливковое масло
- Кокосовой стружки для украшения 5-10 г
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
Смазываем перец оливковым маслом и отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов, на 20 минут. Вынимаем, снимаем шкурку.
2
Отвариваем куриное филе, добавим в бульон 1 маленькую неочищенной луковицу. 25 минут. Вынимаем, остужаем, режем на кубики.
3
🌶 тоже режем на квадратики
4
Берём 50 грамм 🥥 муки и 100 грамм овсяной (я перемолола овсянку в кофемолке)
5
Добавляем к муке 2 🥚 🥚, разрыхлитель, ванильный сахар и сушеный базилик, соль, куриный бульон, немного взбиваем веничком. 🌶 и кубики куриной грудки отправляем в смесь, перемешиваем ложкой.
6
Смазываем вафельницу оливковым маслом, закрываем, даём нагреться и выкладываем смесь. 5-7 минут и первые 2 шт готовы👏🏻
7
У меня получилось 5 вафель, 1 сразу ускользнула в рот сыну🤣Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831860
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
