Нежное, сочное куриное филе на электрогриле (сухой сковороде)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Плеханова ✈
#ужинза5минут #мужскаякухня #горячее #ПП
Ингредиенты
- куриного филе 1-1,2 кг
- соевого соуса 4 ст ложки
- майонеза 2 ст ложки
- адыгейской соли 1 ч ложка без верха
- готовой аджики "Грузинской перечной" 2 ч ложки без верха
Шаги приготовления
61
человек планирует готовить
1
Куриное филе режем на порционные плоские кусочки и отбиваем с одной стороны.
2
Делаем маринад : смешиваем в чаше, где будем мариновать мясо соевый соус, майонез, соль, аджику.
3
Выкладываем отбитое мясо в чашу и хорошо перемешиваем. В таком состоянии мясо можно хранить в холодильнике в течение 3 - 4 дней и готовить понемногу.
4
Выкладываем на разогретую поверхность электрогриля (сухой сковороды с антипригарным покрытием) кусочки филе. В электрогриле мясо готовится за 15, - 2 минуты. На сковороде нужно готовить по 1,5 - 2 минуты с каждой стороны.
5
Мясо выходит сочное и нежное, а маринад придаёт не только аромат специй, но и вкус мяса, пиготовленного на углях.
6
Всех желающих приглашаю на свой кулинарный канал в ютуб https://www.youtube.com/channel/UC_siticY4emM00G5IpdBZqQ
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831888
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Очень нежная грудка получилась. Съели так быстро, что даже сфотографировать не успела))) Буду готовить еще)
9 декабря 2019 г.
Ответить
