Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с красной рыбой и авокадо.🍣🥑
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна 🌳
#зож Гуру здорового питания (плюс ПП)#салаты #салатрецепт #салатсрукколой...
15 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
11 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кр. рыба любая 100 г
- Авокадо половина
- Помидоры черри 100 г
- Кр. лук 50 г
- Икра здоровье
- Руккола 200 г
- Для соуса:
- Оливк. масло 2 ст. л.
- Горчица 1 ч. л.
- Мед 1 ч. л.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Приготовление :
🍣Нарезаем рыбу соломкой, лук кольцами, черри попалам,авокадо дольками
🍣Выкладываем все ингредиенты слоями:руколлу,затем рыбу, черри, кр. лук,авокадо,украшаем икрой.
Соус :
🍣Смешать оливковое масло, горчицу, лим.сок,мед до однородной массы и полить соус
Приятного аппетита 😋
2
Смотрите видео-рецепт в инстаграм https://www.instagram.com/p/B37jQdlBwDI/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98644
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
