Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морепродукты с кунжутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ленок Смак🏃♂️
#наскоруюруку Когда хочется вкусного, полезного и необычного! Готовится быстро и просто!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морепродукты 1 упак.
- Чеснок 3 зуб.
- Сливочное масло 20 г
- Соевый соус 15 мл
- Булгур 1/2 упак.
- Кунжут 5 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
📌 Чеснок мелко рубим и обжариваем на сливочном масле до золотистого цвета.
📌 Варим булгур до готовности.
2
📌 Сливаем воду с морепродуктов и обжариваем их с чесноком.
📌 Поливаем соевым соусом, перемешиваем, уменьшаем огонь и тушим 5 минут.
📌 Вынимаем шумовкой морепродукты, а в соус высыпаем готовый булгур. Обжариваем 3 минуты без крышки.
📌 Выкладываем булгур на тарелку (можно украсить зеленью), сверху кладем морепродукты и посыпаем кунжутными семечками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831874
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
