avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с рикоттой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе с рикоттой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alina Unychenko
Очень нежное и сочное филе. Минимум ккал и максимум вкуса!!! #первый
30 минут
7 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
25 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 700 г
  • Мягкий сыр рикотта 130 г
  • Микс салатов (шпинат,радиччо,руккола) 75 г
  • Соль,паприка,перец,специи для курочки
  • Оливковое масло
  • Сыр твердый 70 г

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
На разогретую сковороду капаем немного оливкового масла, выкладываем микс салатов,и обжариваем 2-3 мин
2
Добавляем рикотту и постоянно помешивая обжариваем еще 2-3 минуты
3
На курином филе делаем надрезы,присыпаем специями для курицы. В надрезы вкладываем начинку из зелени и сыра рикотты
4
Немного солим,перчим. Посыпаем тёртым сыром и паприкой. Отправляем в духовку на 25-30 минут при 180 градусах
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями