avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат 🍤 🍍
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат 🍤 🍍

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Кашапова 🌳
#застолье #новогоднеенастроние #2019_2020
35 минут
7-8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Креветок 500 г
  • Огурца 1-2 шт.
  • Сыра 150 г
  • Консервированных ананасов 1 бан.
  • Сока лимона 50 мл
  • Натурального йогурта 100 мл
  • Яиц 5 шт.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Подготавливаем все необходимые ингредиенты.
2
🍤 Креветки отвариваем в подсоленной воде 1-2 минуты после закипания. Очищаем от панциря. Сбрызгиваем соком лимона.
3
🥒 огурец режем на мелкий кубики.
4
🥚 яйца режем на мелкие кубики.
5
🍍 кружки консервированного ананаса также режем на мелкие кубики.
6
🧀 сыр режем кубиками.
7
Выкладываем все ингредиенты в глубокую тарелку, солим, добавляем немного молотого чёрного перца и заправляем все густым натуральным йогуртом.
8
В креманку или салатницу выкладываем листья салата, а сверху и наш салат. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями