(ПП) салат с тунцом праздничный

Name: (ПП) салат с тунцом праздничный
Ingredients: Тунец в собственном соку; Сыр твердый; Огурец свежий; Морковь; Яйцо варёное; Сметана; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Пашкова

КБЖУ на 100г. 142/13,3/6,9/1,5.

Ингредиенты

Тунец в собственном соку 1 баночка(185 г.)

Сыр твердый 50 г

Огурец свежий 80 г

Морковь 50 г

Яйцо варёное 4 шт.(200 г.)

Сметана

Соль

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Сыр трем на терке(лучше на мелкой),огурец нарезаем мелкой соломкой,морковь отвариваем (сильно разваренную морковь можно растереть вилочкой)натереть на мелкой терке,яйца отварить отделить желток от белка,белок трём на терке,а желток растираем руками или вилочкой,тунца размять вилочкой предварительно избавившись от сока.

Собираем салат по слоям:после каждого слоя необходимо смазывать сметаной и просыпать солью(можно сметану с солью смешать и просто промазывать).

1.белок яйца 2.огурец 3.тунец 4.часть желтка 5.морковь 6.сыр 7.остаток желтка(для украшения).дайте салату настояться около 20 минут.

...