avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница с помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница с помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Gorelova Svetlana 🌳
#марафон #завтрак
15 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца куриные 2 шт.
  • Белый лук 0,5 шт.
  • Помидоры черри 8 шт.
  • Зелень 10 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Лук нарезать,чеснок нашинковать. Помидоры разрезать на две части. Отделить от зелени стебли. Стебли мелко порубить. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить в нем лук и чеснок 1 минуту. Добавить помидоры и стебли зелени. Томим 2 минуты. Добавить соль и перец по вкусу.
2
Берем чугунную порционную сковороду, застелить дно пекарской бумагой. Или используем любую форму для запекания. Выкладываем овощи в сковороду. Сверху добавляем яйца. Соль, перец по вкусу. И отправляем в разогретую до 180ºС духовку на 5-10 минут. Готовое блюдо посыпаем мелко рубленой зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями