avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рукколой
Салат с рукколой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рукколой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина
#салак8марта

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
79
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Руккола 100 г
  • Огурец 1 шт.
  • Томаты черри 170 г
  • Зелень (зелёный лук и укроп)
  • Семена кунжут а 2 ч. л.
  • Масло растительного 2 ст. л.
  • Сок лимона
  • Соль и специи по вкусу
  • Сахар или 1 ч. л мёда 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Овощи порезать. Сделать соус из масла, сока лимона, соли, специй, мёда и кунжута. Все смешать. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3

Салат

lens