avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Катерина
#отпуск#Россия# Быстрый, лёгкий салат.
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
151 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушки кальмаров 300 г
  • Яйца 2
  • Свежих огурцов 200 г
  • Кукурузы (лучше свежей) 50 г
  • Л сметаны 2 стак.
  • Лимоного сока 1 ч. л.

Шаги приготовления

22
человека планируют готовить
1
Для начала подготовим кальмаров, ставим кастрюлю с водой на огонь, солим, добавляем 1-2 лаврушки, дольку лимона и кипятим воду. Как вода закипит, опускаем по одной тушке РОВНО на 10 - 15 СЕКУНД. Отварить яйца. Начинаем нарезать все соломкой и заправляем сметаной и сбрызнуть лимонным соком.
2
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями