2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Протеиновые оладьи за 5 минут. Без сахара. Без муки
Рецепт с фото пошаговый
Автор karina_na_pp
Легкие и очень вкусные. Можно есть даже ночью.
КБЖУ на порцию из 9 шт.: 234 ккал /...
5 минут
1 порция (9 оладий)
5
Ингредиенты
- протеина 30 гр
- яйцо 1
- молока 30 мл
- соды щепотка
- растительного масла 2 мл
Шаги приготовления
89
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты смешать до однородности. Лучше венчиком.
2
Оладьи жарить с двух сторон по минуте на а/п сковороде.
3
Подавать с ягодами, топпингами, фруктами или с тем, чем душе угодно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98610
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
1
1
15
5
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
