Банановый смузи с овсянкой (сливочно-шоколадный)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Ярцева
#премиядесерты (по рецепту Елены Демьянчук).
Ингредиенты
кипятка 120 мл
кефира 120 мл
гр овсянки 40
банана 2
по вкусу Мёд и корица
какао 1 столовая ложка
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Овсянку залить кипятком на 10 минут.
2
Банан разрезать на несколько кусочков и пропюрировать.
3
Соединить банановое пюре, набухшую овсянку, кефир, мёд и корицу. Всё это нужно хорошо взбить.
4
Затем смесь разделить на 2 части; в одну добавить какао и тщательно перемешать - это шоколадная, вторая будет называться сливочной.
5
В стакан налить по половине каждой смеси.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931079
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!