Салат «Сытный»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Tatyana Tankova
Сытный, вкусный, полезный.
Не нанесёт вред фигуре.
#премиясалаты
#фотоурок9
20 минут
6 порций
Ингредиенты
- крабовых палочек 200 г
- варёных яйца 3
- зелёного горошка(кукурузы) 1 банка
- сухого булгура 3 ст. л.
- заправки(сметана+немного лимонного сока) 2 ст. л.
- средний огурец 1
- немного морских обитателей (у меня были мидии)
- хорошего настроения обязательна горсть
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Булгур промыть, залить стаканом воды и отварить до готовности. Промыть холодной водой. Дать хорошо стечь воде.
2
Яйца, крабовые палочки и 1/2 огурца мелко порезать. Добавить булгур, зелёный горошек (кукурузу) и заправку. Всё хорошо перемешать.
3
Выкладываем салат горкой. Сверху украшаем натёртым на корейской тёрке огурцом и морскими обитателями.
4
ПРИГЛАШАЕМ ЛЮБИМЫХ И ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, МОИ ХОРОШИЕ😘.
5
Ещё больше рецептов на моей страничке в Инстаграм @tanya.gotovit. Там вы найдёте не только много вкусных рецептов по правильному питанию, но и полезные статьи по питанию. Заходите и подписывайтесь, я всем очень рада. 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931019
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!