Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с мочёным виноградом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Сергей Кутявин ✈️
Освежающе, свежо, вкусненько.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
5 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
22 г
0 %
15 г
0 %
4 г
0 %
4 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежей тыквы 300 г
- Яблок 200 г
- Корня или черешков сельдерея 150 г
- Семечек или любых орешков 100 г
- Мочёного (квашенного) винограда 250 г
- Йогурта 3-4 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
На тёрке натереть тыкву, яблоки, сельдерей. Семечки или орешки прогреть на сухой сковородке. Добавить виноград. Заправить йогуртом. (У меня йогурта не было, делал так: 3 ст.л. 9% творога смешал с 3-я ст.л. 2,5% кефира и 2 ст.л. оливкового масла и пробил всё погружным блендером). Всё хорошо перемешать. И подать. Никакой соли, сахара, специй. Всё сбалансировано!-)). Приятного!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861577
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
