avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лепешка на завтрак
Лепешка на завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лепешка на завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия
Видео рецепт есть в Инстаграм @nastasia.pogonina
10 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры21 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лепешка пита 1
  • Яйцо 1
  • Творожный сыр
  • Тертый сыр
  • Красная рыба
  • Зелень

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Взбиваем яйцо и выливаем на сковородку.
2
Сверху кладём питу.
3
Ждём, когда яйцо поджарится и переворачиваем.
4
Прямо на сковородке мажем творожным сыром (у меня без добавок, самый обычный).
5
Посыпаем тертым сыром.
6
Выкладываем зелень (у меня шпинат).
7
Сверху рыбу.
8
Складываем и оставляем ещё немного поджарится.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями