
Домашние мюсли на сковороде из доступных продуктов
Рецепт с фото пошаговый
Автор Polivakh
15 + ВЫПЕЧКА
12 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки грубого помола 200 г
- Семечек подсолнуха, тыквенных семечек и рубленных орехов по 50 г
- Сл масла 30 г
- Сахара 4 ст. л.
- Корицы 1 ст. л.
- Кокосовой стружки 2 ст. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
На разогретой сковороде растапливаем сливочное масло, добавляем в него сахар и мешаем до полного его растворения. Добавляем корицу и снова перемешиваем. Запах на кухне уже потрясающий. В получившуюся карамель добавляем семечки, перемешиваем, чтобы они пропитались маслом и сахаром, затем высыпаем в сковороду овсяные хлопья и заново перемешиваем в однородную смесь.
2
Продолжарим жарить на среднем огне помешивая время от времени. Когда хлопья подсушатся и при помешивании будут издавать сухой хруст и на сковороде больше не будет видно ни следов влаги, ни масла, снимаем сковороду с огня.
3
Пересыпаем горячую смесь в большую сухую миску, добавляем орехи и кокосовую стружку, все тщательно перемешиваем. Даём смеси полностью остудиться и только тогда пересыпаем в посуду для хранениния. У меня это стеклянный бокал с герметически закрывающейся крышкой. Вот и всё, полезный сухой завтрак готов. У нас такая баночка сьедается за 4 дня максимум. Готовьте на здоровье.
4
Если вам понравился рецепт, заходите ко мне на канал Доброта чтобы посмотреть этот рецепт в видео варианте https://youtu.be/HBDp5H15Jy0



4.821920
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями