Тушеная капуста "Проще простого"

Name: Тушеная капуста "Проще простого"
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Yield: 4 порции
Ingredients: Капуста белокочанная; болгарский перец; крупный помидор; большая луковица; небольшая морковка; куриных филе; Соль и специи; растительного масла; воды

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina

Очень быстро, очень вкусно, очень полезно. Абсолютно сбалансированное и низкокалорийное...

15 мин+1 час

4 порции

Ингредиенты

Капуста белокочанная 700-800 г
болгарский перец 1
крупный помидор 1
большая луковица 1
небольшая морковка 1
куриных филе 2
Соль и специи по вкусу
растительного масла 1 ст.л.
воды 2 ст.л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Нарежем овощи: лук - полукольцами, капусту, помидор - кубиками, перец - соломкой, морковь дольками.

Все сложим в миску. Филе нарежем небольшими кусочками, добавим к овощам.

Посолим, добавим специи, все перемешаем.

Готовить можно в духовке или мультиварке.

Я складываю в большую глубокую жаровню, добавляю растительное масло, воду и ставлю в духовку на час. В мультиварке на режиме "тушение" готовится минут 40.

Приятного аппетита!

...