ПП-хлеб. Без выпечки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра Перепелица
На 100 гр-170 калории 🔥
15 минут
3-4 порции
Ингредиенты
- Клетчатка 40 гр
- Отруби (я купила сразу перемолотые) 55-60 гр
- Семена льна 15 гр
- Кунжут
- Яйца 2 шт
- Вода ~ 100-150 гр
- разрыхлителя Немного
- Соль/специи по вкусу
- Можно добавить семечки/орешки, но калорийность изменится
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Смешать в тарелке клетчатку, отруби (если шариками, то перемолоть) и все наши семена. Добавить разрыхлителя.
2
Далее добавляем яйца, воду и хорошо перемешиваем (должна получится масса более густой, не жидкая. Поэтому, сколько добавить воды смотрите сами).
3
Добавляем специи. Придаём форму нашему хлебушку.
4
Отправляем в микроволновку на 8-10 мин.
5
🤩И вот, наш вкусный ПП-хлеб готов🤩
(Всё купила в эко-маркет)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851659
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!