2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Овсяноблин на воде ПП Завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Owl
Очень вкусный и сытный завтрак🥞
На 100 гр - 98 ккал (калорийность блинчика)
10 минут
1 порция
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
31 г
0 %
1 г
0 %
5 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Для блина
- Овсянка 4 ст. л.
- Вода 50 мл
- Яйцо
- Сах. зам
- По вкусу соль
Шаги приготовления
71
человек планирует готовить
1
Слегка взбить яйцо венчиком и посолить.
Добавляем овсянку(можно измельчить блендером) и воду, хорошо перемешать.
Обжарить с двух сторон по 3 минуту на антипригарной сковороде. Можно слегка смазать сковороду растительным маслом.
2
В начинку можно использовать любые фрукты, творог, творожный сыр, а так же овощи.
У меня небольшое количество обезжиренного творога и банан.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792183
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
