avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброд с авокадо и тунцом
Бутерброд с авокадо и тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброд с авокадо и тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения Шнайдер
#меню
10 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо 1
  • Хлеб ржаной из цельнозерновой муки
  • Сок лимона 0,5 ч. л.
  • Йогурт активиа натуральный 0,5 бан.
  • Тунец 30 г
  • Помидоры черри 3 шт.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Очистить авокадо, вместе с йогуртом пропустить через блендер.
2
Добавить соль, специи, сок лимона. Выложить на хлеб, смесь из авокадо, тунец и помидоры.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями